• Sep 15, 2025 karata c do techniques de base assauts competitio és d’attaque. 4. La rapidité d’exécution Enchaîner rapidement plusieurs techniques pour augmenter les chances de marquer. Travailler la rapidité dans les déplacements pour surprendre. 5. La maîtrise du rythme Alterner phases d’attaqu By Nadine Anderson
